놓치면 안 될 건강 팁188 통풍 치료 생활습관 바꾸기 그리고 이것을 살펴보세요 행복 호르몬 ‘세로토닌’에 대해 들어보셨나요? 매일 일정 시간 정도 햇빛을 쬐어주면 활성화되며 스트레스나 우울감을 줄여주는 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬을 활성화하는 또 다른 방법으로는 고기류를 챙겨 먹는 것인데요. 고기의 단백질은 세로토닌의 농도를 높여주는 트립토판이라는 물질을 생성한다고 합니다. 하지만 과한 건 언제나 안 좋죠. 오늘은 통풍 치료에 대해서 안내해드릴 건데요. 평소 적당량을 넘어선 수준으로 고기를 섭취하고 있다면 끝까지 정독해주시기 바랍니다. 통풍이 어떻게 일어나는지, 그 원리에 대해 먼저 알아봅시다. 우리 몸 속에 영양소 등을 음식으로 섭취하면 이를 대사하는 과정이 이뤄집니다. 퓨린 성분은 음식을 섭취한 후 몸에서 대사 후 남게 된 산물을 칭합니다. 이 퓨린이 마지막에 분해해 남는.. 2018. 7. 30. 헤어라인재수술비용 걱정하지마 헤어라인재수술비용 결과가 좋아야 큰 결심먹고 시도했는 데 원하는 것만큼 결과가 나오지 않았을 때 그 상실감은 이루 말할 수 없는데요. 특히나 모발이식은 일생동안 1~2회가 전부인 극히 제한적인 시술이기 때문에 결과가 좋지 않다면 시간과 비용 모두 통째로 잃어버린 느낌이 들 겁니다. 게다가 아시다시피 비용적인 부분도 크게 작용하기 때문에 처음부터 제대로 된 곳에서 시술받아야 하는데요. 헤어라인재수술비용과 관련해 더 궁금하신 점이 있다면 오늘 제대로 된 곳, 모아만의원에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 재수술을 사고하는 원인은 대개 이유있는 불만족 때문인데요. 모낭의 굵기와 방향에 상관없이 이식한 경우, 혹은 얼굴의 비율이나 얼굴형을 고려하지 않은 디자인일 경우, 식모기와 슬릿사용의 미숙등으로 다양한 이유로.. 2018. 7. 30. 운동 후 무릎 아픔, 관절염인 걸까? 슬개건염은 무엇일까? 여름 맞이 다이어트가 한창입니다. 휴가를 위해 막판 스퍼트로 바디라인을 가꾸는 분들도 굉장히 많습니다. 식단도 식단이지만 운동을 통해 탄력 있도록 관리하는데요. 운동의 강도가 너무 심하면 자신의 체중과 더불어 무릎이나 발목에 부담을 줄 수 있습니다. 홈트레이닝을 하는 사람도 헬스장 등 실내에서 전문적으로 운동을 배우며 하는 분들도, 야외에서 하는 분들도 알아두어야 할 오늘의 이야기는 ‘슬개건염’에 대한 내용입니다. 슬개건은 슬개골 바로 밑부분에 있는 힘줄로, 대퇴사두근과 연결돼 있습니다. 이곳에 통증이나 부기 및 염증이 발생한 경우를 ‘슬개건염’이라 칭합니다. 슬개건염의 원인은 운동을 할 때 뛰는 동작이 과도한 것이라 꼽을 수 있습니다. 평소보다 활동량이 갑작스럽게 증가하면 무릎에 무리가 가게 되고 작은.. 2018. 7. 26. 정수리모발이식후기 나에게 꼭맞는 곳은? 정수리모발이식후기 생소해? 내리쬐는 더위 때문에 정수리가 불타듯 따가우신 분 많으시죠.모자를 쓰면 두피에 좋지 않다기에 피하고 있지만뜨거운 햇볕을 피하기란 쉽지 않은데요. 여름휴가 시즌을 맞아 수영장이나 해수욕장에서 물놀이를 하기에는텅비어버린 헤어스타일이 걸려 그것도 쉽지 않습니다. 평소에는 관련 화장품들이 많이 나와 매꾸고 덮는 방식으로해결을 해왔지만 요즘같이 땀이 많이 나거나 어딜가도 물놀이를 하는 철에는이런 방법들이 크게 도움이 되지 않고 있죠. 평소에는 두피가 훤히 보일만큼 탈모가 진행되지 않는 이상은사실 자각을 하지 못하고 대수롭지 않게 생각하는데요.이런 일들이 뒤늦게 벌어지고 나면 진작 신경쓸걸 하고 후회하기 쉽습니다. 머리카락이 가늘어지면서 머리숱도 줄어들고 매일마다 빠지는 머리카락 개수가 .. 2018. 7. 26. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 47 다음
