생리식욕1 생리 전 식욕 폭발하더니 생리 중 식욕 감퇴 원인은? 생리 전 식욕 폭발하더니 생리 중 식욕 감퇴 원인은?생리 주기 동안에는 신체가 생리를 위한 준비를 하며 추가적으로 에너지를 요구하게 되는데요. 이 때문에 실제로 매운 음식, 짠 음식, 단 음식 등 자극적인 맛의 음식을 찾게 됩니다. 생리 중에는 호르몬 불균형으로 인해 뱃속에 가스가 차기 쉬워 아랫배가 살짝 부풀어 오를 수 있습니다. 실제도 신체 밖으로 체액이 빠져나가기에 몸에서 가능한 많은 양의 물을 흡수하려고 하기 때문에 생리 후 2일~3일까지 몸이 무겁고 부어 오르는 듯한 느낌을 받습니다. 생리를 시작하기 일주일 전부터 생리전증후군이 나타나곤 하는데 호르몬 변화로 신체 변화 및 정서적 변화가 생기게 되는데요. 붓기, 식욕 증가, 우울감, 심한 감정기복, 아랫배 통증 등과 같은 증상이 나타납니다. 생리.. 2024. 6. 20. 이전 1 다음
