차전자피질경이1 차전자피, 콜레스테롤을 개선하고 변비를 해결해 다이어트를 하면 건강해진다? 그렇지 않습니다. 무리하게 단식과 절식을 하면서 운동까지 격렬하게 하면 체중은 줄어들지 몰라도 관절에 무리가 가는 등 전반적으로 신체 건강이 나빠지기 때문입니다. 그러므로 몸에 좋은 음식을 먹으면서 서서히 감량하는 것이 바람직합니다. 다이어트를 하는 분들 사이에서 ‘차전자피’라는 음식이 인기를 얻고 있는데요. 차전자피란 어떤 것인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 차전자피는 질경이의 씨 부분인 차전자의 껍질을 분쇄한 것을 원재료로 사용합니다. 건강기능성식품으로 판매되기도 하는데요. 콜레스테롤과 배변활동에서의 기능성이 인정된 바 있습니다. 차전자피 속 식이섬유는 무려 79% 이상 들어있다고 합니다. 변비가 있는 분들에게 도움이 될 것 같습니다. 또한 실험을 통해 알아본 결과, 혈중.. 2018. 9. 4. 이전 1 다음
