피부 노화 예방 음식1 피부 노화 예방 음식 미리 챙겨먹어 볼까? 누구나 제 나이보다 들어 보인다는 소리는 듣고 싶지 않을 것 같습니다. 건강은 가장 건강할 때 챙기라는 말이 있듯, 피부 관리 역시 마찬가지입니다. 보통 노화는 40세를 기점으로 발생한다고 알려져 있습니다. 하지만 미세먼지와 같은 각종 유해물질, 그리고 스트레스 등 다양한 요인 때문에 피부 노화 속도는 더 앞당겨질 수 있습니다. 평소 식습관 역시 영향을 미치므로 미리 피부 노화 예방 음식을 챙겨 먹는 것은 어떨까요? 앵두 레드푸드 중 작은 크기를 자랑하는 앵두는 비타민A와 비타민C가 많이 함유된, 영양이 아주 풍부한 과일입니다. 앵두즙은 피부 미용에도 아주 좋다고 알려져 있는데요. 이외에도 혈색을 좋게 하며 소화기관을 튼튼하게 만들어 주는 효과까지 볼 수 있다고 합니다. 알이 굵고 광택이 나며 단단한 것.. 2018. 6. 3. 이전 1 다음
