분류 전체보기349 코로나바이러스 잠복기 2주 이내, 발열과 기침있다면 요즘 뉴스만 틀면 나오는 코로나바이러스, 도대체 어디서 발병되었는지, 또는 나에게도 이런 증상이 나오는 건 아닌지 재난이 닥쳐온 것처럼 불안하고 걱정됩니다. 자칫 전 세계 인구 모두 감염될까 염려되어 미리 예방하는 방법을 알아보고 지키려고 노력하는 분들이 계실 텐데요. 코로나바이러스는 중국 후베이성의 우한 지역에서 12월 12일 화난해물 도매시장에서 첫 감염이 이루어져 우한폐렴이라는 수식어가 붙었습니다. 본래의 코로나바이러스는 가벼운 감기증상을 일으키는 약하고 흔한 바이러스였으나, 변이가 심해 신종 코로나바이러스까지 나와 백신을 만들기가 어려운 것이 사실입니다. 따라서 증상을 익히 알고 미리 대처하여 예방하는 것이 현명한데요. 아직까지는 분명한 감염원인이나 전파경로를 확인하지 못해 각별히 주의를 기울이는.. 2020. 1. 28. 골반 혹은 허리 아플 때 좋은 스트레칭 안녕하세요! 몸에 좋은 건강 상식을 전달해드리는 건강톡톡입니다:) 집안일을 자주 하거나 매일같이 앉아서 일하는 직장인들에게는 만성통증이 있을 수도 있겠는데요. 만약 허리나 골반이 쑤시고 아플 때 어떤 스트레칭으로 풀어주면 좋을지 함께 알아보도록 해요. 허리는 우리 몸의 신체 중심을 잡고 있으며, 잘못된 자세를 반복적으로 취할 때 척추에 무리가 가게 되어 휘는 척추측만증이나 허리디스크까지도 발생할 수 있어요. 무거운 물건을 나르는 등의 직업 특성상에서도 허리에 큰 자극을 받을 수 있기 때문에 반드시 주의해주어야 한답니다. 허리가 아플 때 해주면 좋은 운동이나 스트레칭에는 무엇이 있을까요? 첫 번째로는 멕켄지라는 동작이에요. 어린 아이부터 중장년층까지 손쉽고 빠르게 허리의 뭉친 근육을 풀어줄 수 있는 쉬운 .. 2020. 1. 23. 편두통 때문에 머리가 아플 때 좋은 음식 TOP5 안녕하세요. 친절하게 설명해드리는 건강톡톡입니다. 추워졌다가, 선선했다가 날씨가 뒤죽 박죽한 겨울인 것 같아요. 아직까지는 환절기인 것 같은 느낌인데요. 몸 따스히하고, 건강에 좋은 음식들을 챙겨 먹으면서 면역력 관리에 주의를 기울여보시는 것은 어떨까요? 오늘은 건강톡톡과 함께 편두통에 좋은 음식들을 알아볼 예정이에요. 편두통에는 수 많은 원인들이 있답니다. 우선 편두통이란 별다른 이유 없이 한쪽 머리가 쿡쿡 쑤시듯 아픈 것을 의미합니다. 이 것은 일반인 중에서 약 10%정도에게서 나타날 수 있었고, 다양한 연령 층에서 발생하지만 거의 대부분은 40세 이전의 환자분들에게서 찾아볼 수 있었어요. 혹시나 내가 편두통을 가지고 있는지 한번 체크해볼까요? 일상생활을 하면서도 머리가 아픈 것 때문에 지장이 생길 .. 2020. 1. 22. 3자모발이식방법 알아보자 머리카락이 두상에서 차지하는 비중과 자란 길이에 따라 연출할 수 있는 분위기가 달라집니다. 머리에서 차지하는 비중이 적다면 상대적으로 얼굴의 윤곽이 부각될 수 있으며 평균 이상의 많은 양이 자란 경우엔 정리를 하기도 합니다. 꼭 탈모가 아니더라도 타고난 모습에 흡족함을 느끼지 못한다면 3자모발이식방법을 찾을 수 있습니다. 이마 중간 지점을 기점으로 양 옆이 점점 파이는 경우 두피와 얼굴의 경계가 줄어들며 얼굴이 더욱 확장되어가는 착시를 일으키게 됩니다. 더 이상 머리를 만지며 비어 있는 부분을 가리는 것에 어려움이 있다면 3자모발이식방법을 고려하게 됩니다. 머리카락은 3개월 주기로 빠지고 자라납니다. 일시적으로 감소하는 것인지, 지속적으로 줄어드는 것인지에 따라 대처방안이 달라져야 하는데요. 초기에 증상.. 2019. 5. 20. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 88 다음
