추석 다이어트1 추석 다이어트 명절 음식 똑똑하게 먹으면서! 이제 다음주면 다이어터에게 하반기 일정 중 두 번째로 위험한 순간이 다가옵니다. 바로 ‘추석!’ 제일 위험한 건 아무래도 망년회 시즌이겠죠. 추석 때 체중이 많이 나가면 두 달 뒤인 12월에는 더 괴로울 것입니다. 지금 시기가 정말 중요하다 할 수 있죠. 하지만 명절 음식을 안 먹을 수가 없는 상황인 분들도 있습니다. 그렇다면 다이어트에 조금이라도 도움이 되게 먹는 방법은 무엇일까요? 조금이라도 늘어날 체중량을 줄여 연휴가 끝난 후 빠르게 수습할 수 있도록 노력해보아요! 모든 전 종류, 쌈 채소와 함께 먹자 동그랑땡, 녹두전, 버섯전, 애호박전, 고기산적, 고추전, 깻잎 전 등 추석에는 세상 모든 전 종류가 다 모인 것 같습니다. 기름을 많이 둘러야 잘 익기 때문에 다이어터에게 최대의 고비라 할 수 있죠.. 2018. 9. 20. 이전 1 다음
