코골지않는방법1 코골이 심한 이유, 원인과 해결방법 알아봅시다 안녕하세요. 건강톡톡입니다. 오늘은 코골이 심한 이유에 대해 간단하게 알아볼 예정인데요. 생활습관에 의한 코골이라면 개선할 수 있는 방법이 있을 것이라고 생각해요. 무의식적으로 코를 골지만 같이 자는 가족이나 친구는 무척이나 괴로워하며 짜증을 내는 일이 많으신가요? 코골이를 어떻게 하면 하지 않을 수 있을 지 궁금하실 텐데요. 구조적 원인이 아니라면 오늘의 글을 통해 알아보신 후 한번 해결해보도록 하세요! 코골이는 숨을 쉴 때 입과 코를 드나듭니다. 이 때, 목젖 부위의 연구개가 느슨해지며 기도나 입천장이 떨려 소리가 나는 것인데요. 원인을 알아보자면 첫 째, 비만이 있습니다. 비만인 사람은 목구멍의 면적이 좁아지며 공기가 드나드는 공간이 부족해 코골이가 나타날 수 있습니다. 둘 째, 너무 높은 베개를 .. 2020. 5. 1. 이전 1 다음
