놓치면 안 될 건강 팁188 지속적인 다이어트, 평생 나를 관리하기 위해서 여러분들은 다이어트를 위해 얼마나 노력하고 계신가요? 식단을 조절한다, 운동을 한다, 비만시술 및 수술 등 다양할 것입니다. 우리 몸은 ‘항상성’이라는 특징이 있습니다. 이는 원래대로 돌아가려는 성질이라는 것이죠. 항상성의 대표적인 현상이 바로 ‘요요현상’입니다. 다이어터라면 정말 끔찍하게 피하고 싶은 일이죠. 하지만 우리 몸의 원리에 따라 나타나는 일이니 의지박약 탓만 할 수도 없습니다. 그래서 우리에게는 ‘지속적인 다이어트’가 필요합니다. 평생 절식하면서 빡세게 운동하라는 것이 절대 아닙니다. 내 몸이 감당할 수 있는 수준이면서 내일도, 모레에도 할 수 있는 다이어트를 해야 한다는 것이죠. 매번 굶는 것은 적합하지 않습니다. 건강을 챙기면서 영양 밸런스가 고루 갖춰진 것이 으뜸이죠. 그리고 운동도 강.. 2018. 10. 18. 구렛나루이식 남자의 생명을 지켜 남자의 자존심이라고 불리는 구렛나루는 남성스러움을 강조하는 표현이기도 한데요. 머리 숱이 없거나 탈모증상을 겪고 있는 분들에게 포기해야만 하는 부분이기도 합니다. 때문에 구렛나루이식을 통해 도움을 받을 수 있는데요. 듬성듬성 비어있는 지저분한 구렛나루 말고깔끔하고 댄디해보이는 스타일을 위해 우리가 시도할 수 있는 것은 여러 방법이 있습니다. 하지만 그 중에서도 제일 효과가 확실한 것은 구렛나루이식인데요. 의료적인 방법으로 도움 받을 수 있는 이 방법은 일생에 몇 번 되지 않는 제한적인 시술로 한번을 하더라도 제대로 된 곳에서 시술을 받아야 만족스러운 모습을 얻게 됩니다. 그래서 오늘은 모발이식만을 중점적으로 연구한 모아만의원에 대해서 소개해드리려고 하는데요. 이곳은 1:1 상담을 통해 각 개인에게 맞는 .. 2018. 10. 18. 10월부터 달라진 건강보험 내용은? 뇌질환, MRI 검사비 확인 국민이 살아가는데 있어 최소한의 보장을 해주는 것이 바로 4대보험입니다. 4대보험은 국민연금과 건강보험, 고용보험, 산재보험으로 구성되어 있는데요. 만약 4대보험이 없는 상태에서 병원을 방문한다면 그 비용이 매우 부담될 것입니다. 하지만 4대보험이 있다고 해서 모든 진료를 저렴하게 이용할 수 있는 건 아닙니다. 그래서 실비보험을 필수로 가입해야 하고 별도로 암보험, 치아보험, 종신보험을 가입하는 것이지요. 실비보험은 성형수술이나 미용 목적 피부과 시술은 제외됩니다. 이번 시간에는 4대보험 중에서도 건강보험에 대한 내용입니다. 지난 7월, 건강보험이 확대되어 임플란트 같은 경우 본인부담률 50%에서 30% 부담으로 변경된 바 있습니다. 만 65세 이상인 경우 상악과 하악 구분 없이 총 2개까지는 적용이 가.. 2018. 10. 16. 원형탈모클리닉 어떤 게 있을까? 우리가 흔히 아는 탈모는 원형탈모가 있습니다. 이 질환은 유전적인 요인에 의해 생기는 것이 아닌 대표적인 증상으로 어느 날 갑자기 모발이 빠져서 100원짜리 만한 구멍이 점점 넓어져 500원 짜리가 되고 그대로 방치했을 경우에는 이곳저곳에 발생해 결국에는 심각한 증상으로까지 번지게 되는데요. 젊었을 때 생기는 대머리와 함께 발생빈도가 높고 남녀노소를 가리지 않고 생기기 때문에 정신적인 스트레스로 상당한 질환입니다. 대부분은 모구부에 영향을 보내는 혈관에 스트레스를 받게 되면 자율신경이 깨져 혈관이 수축하면서 모발에 영향이 가게 되는 것을 원인으로 꼽는데요. 모발에 영향이 충분히 공급되지 않아 생기게 된 것으로 원형탈모클리닉을 통해 치료에 도움이 될 수 있습니다. 원형탈모클리닉은 남자와 여자에 따라 다른데.. 2018. 10. 15. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 47 다음
